Sve izraženiji digitalni zamor, odnosno digitalna preopterećenost neki su od ključnih izazova suvremenog načina života. U vremenu kada su pametni telefoni, računala i digitalne platforme neprekidno prisutni, raste potreba za svjesnim odmakom od tehnologije i povratk aktivnostima koje potiču fokus, smirenost i mentalnu ravnotežu.
Kao odgovor na taj trend, britanski izdavač Take a Break Puzzles predstavio je knjigu „The Essential Digital Detox Puzzle Book“. Radi se o njihovom vlastitom konceptu razvijen s ciljem suzbijanja, kako navode, „stalne bujice ekrana i notifikacija u svakodnevnom životu“. Knjiga je osmišljena kao praktičan alat koji čitateljima pomaže da se svjesno odmaknu od tehnologije i iskoriste pozitivne učinke rješavanja zagonetki na mentalno zdravlje.
Publikacija potiče povratak analognim aktivnostima te nudi strukturirani 30-dnevni izazov digitalnog detoksa. Uz raznovrsne zagonetke, knjiga uključuje i stranice za bojanje s ciljem poticanja kreativnosti, kao i vođene bilješke za razmišljanje, opuštanje i osobnu dobrobit.
Izdavanje knjige dolazi u trenutku kada se sve više govori o fenomenu digitalne preopterećenosti, odnosno mentalnog zamora uzrokovanog prekomjernim vremenom provedenim pred ekranima. Istraživanja pokazuju da ljudi provode sve više vremena online, što potiče rastuću potrebu za svjesnim isključivanjem iz digitalnog okruženja.
Kao odgovor na to, sve veći broj potrošača okreće se tiskanim i fizičkim medijima kao načinu smanjenja vremena provedenog pred ekranima. Studije pokazuju da je znatan dio korisnika zabrinut zbog prekomjernog korištenja digitalnih uređaja te aktivno traži načine za provođenje digitalnog detoksa.
Ovaj trend jedan je od razloga zašto tiskane knjige, unatoč rastu digitalnih formata, i dalje bilježe stabilnu potražnju. Poseban rast primijećen je u segmentu beletristike i interaktivnih izdanja, a mlađe generacije pokazuju sve veći interes za fizičke knjige.
Prema istraživanjima Bauer Medije, redovito rješavanje zagonetki može poboljšati kognitivne funkcije, smanjiti stres i pružiti prijeko potreban predah od digitalnog okruženja koje, kako navode, „svakodnevno utječe na milijune ljudi“.
